Kursplan Beckenbodenstudio Sport & Spirit

 

 

Mo.

 

19.30

 

Beckenboden-YOGAHatha-Yoga mit der Betonung auf die untersten Chakras und Muladhara-Bandha, mit Elementen aus Hormonyoga

Di.

 

9.30

 

CANTIENICA®- Beckenbodentraining

 

 

18.30

 

CANTIENICA®- Beckenbodentraining

 

 

19.40

 

Rücken-Bauch-Beckenboden

 

Do.

 

9.30

Beckenbodentraining mit/ohne Kleingeräte mit der Betonung auf reflektorischen Einsatz des Beckenbodens

 

   

 

Preise Beckenbodenstudio Sport & Spirit

 

 

Probe                                    

 

 

14,- 

 

Schnupperangebot 

3 X Probe in 3 Wochen

 

25,-

 

   

10er Karte (gilt 12 Wochen)

120,-

 

100,-

18er Karte (gilt 22 Wochen)

 

180,-

 

170,-

Abo 1X pro Woche  

min. 3 Mon, pro Monat

Abo 2X pro Woche      

min. 3 Mon, pro Monat

  45,-

 

  65,-

  39,-

 

  59,-

   

Einführung/Individualstunde 60min

 

  65,-

  60,-

Individualstunde mit individ. Trainingsplan für Zuhause  90min

 

Skript für selbständiges Üben zu Hause

  85,-

 

 

 

  19,90

 

  80,-

 

 

 

 

 

Eine Anmeldung zum ersten Studio-Besuch ist erforderlich! 

 

Da wir in kleinen Gruppen trainieren und sehr viel Wert auf die individuelle Betreuung legen, bitten wir Sie, sich zum Kurs anzumelden. Wenn Sie einen Termin nicht wahrnehmen können, melden Sie sich bitte ab.

 

Ermäßigte Preise gelten für Senioren ab 60 Jahre, Studenten/Schüler und aktive Teilnehmer (ab der zweiten Karte).