Studio in Barbarossastr. 32,  (Eingang vom Hof)

Wir freuen uns auf Dich!

Studio SPORT&SPIRIT- Starke (Körper)Mitte 

Achtung, Sommerpause!

 

 

 

Liebe Besucher!

 

Ab 15.07 bis einschl.15.08 machen wir eine Sommerpause. Das Studio ist zu dieser Zeit geschlossen.

Kursplan  Studio  Sport & Spirit

 

Mo.

19.40

YOGA Vinyasa

Di.

9.00

CANTIENICA®-Beckenbodentraining

 

18.00

CANTIENICA®-Beckenbodentraining

 

19.15

RÜCKENFIT

Mi.

20.00

YOGA für Anfänger

Do.

8.00

Nordic Walking/ Walking im Park

 

10.00

CANTIENICA®-Beckenbodentraining

 

18.00

Rücken, Bauch, Beckenboden

 

   

Zum ersten Studiobesuch bitten wir um eine Anmeldung!

Schnuppern können Sie mit einer oder drei Probestunden und/oder

mit einem 2-Wochenflat.

Weitere Infos und Anmeldung unter

017665579635 oder

post@sport-spirit-berlin.de

 

CANTIENICA Berlin Schöneberg und Wilmersdorf

Hier geht es zu CANTIENICA Beckenboden Übungen für starke Körpermitte für Dein Selberüben zu Hause

Erfahre mehr über unsere Kurse

YOGA unterstützt Deine Selbstheilungskräfte und führt Dich zur inneren Mitte. Herz- und Atembeschwerden, Rücken- und Kopfschmerzen, Diabetis, Schilddrüsenerkrankungen, Asthma und viele weiteren Erkrankungen lassen sich mit gezielten Yogaübungen günstig beeinflussen. Konzentration und Gedächtnis verbessern sich und Du bekommst Zugang zu Deiner Intuition und Kreativität...  mehr lesen...

CANTIENICA®-Beckenbodentraining 

Der Beckenboden ist das Zentrum eines perfekten Zusammenspiels der ganzen Körpermuskulatur. Gut in Form trägt er die Organe, stützt den Rumpf und sorgt dafür, dass die Verschlüsse funktionieren. Er steht im Mittelpunkt der Tiefenmuskulatur-Vernetzung und hält alles zusammen. Das ist die Mitte des Menschen...  weiter lesen...

In unserer RÜCKENSCHULE wird die Rückenmuskulatur mit Hilfe spezieller Übungen aufgebaut und gekräftigt. Die Verspannungen werden durch Lockerungs- und Dehnübungen gelöst, die Wirbelsäule wird mobilisiert und gedehnt und der Energiefluss in Armen und Beinen aktiviert. Sie verbessern Ihre Körperhaltung und integrieren die rücken-gerechten Bewegungsmuster in Ihr alltägliches Leben... 

Fotogalerie Studio, Trainer und Kurse

Weitere Kurse in unseren Räumen

Wir beherbergen in unseren Räumen

Selbstverteidigungskurse, QiGong- und Tango-Kurse.

Die Konditionen und Termine erfragen Sie bitte bei den Kursleitern.

 

zur Kursbeschreibung

Studio mieten 

Das Studio mit Umkleide, Küchinette und Toilette (ca 80m2)  kann tageweise und stundenweise gemietet werden. Kurse, Seminare, Wochenend- Workshops, individuelle Behandlungen - die Räumlichkeiten passen für jeden Format. 

Sprechen Sie uns einfach unter 017665579635 an!

 

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